밸런스 트레이닝

시니어들은 전신의 근육양을 유지하기 위해 반드시 무거운 저항이 필요한 것은 아닙니다.

시니어들은 심장 기능 강화와 혈관의 탄성을 유지시킬 수 있도록 최대 심박수를 올리는 운동이 필요합니다.

시니어들은 인지 기능을 강화할 수 있는 조종능력 운동이 필요합니다.

시니어들은 코어근육을 강화하여 잘 넘어지지 않게 하는 밸런스 운동이 필요합니다.

야외 자전거 운동은  자신의 체중을 자전거에 실어서 패달링과 핸들의 조종으로 균형을 잡으며 주행하는 전신운동으로 심폐지구력, 근력 증강과 인지능력, 밸런스 능력 증강이 가능해 시니어들에게 필요한 운동이지만, 사고의 위험과 환경의 제약으로 시니어들에게 권장할 수 없는 운동이었습니다.

█ 우수

█ 양호

█ 주의

얼티레이서는 안전한 실내에서 야외 사이클링에서만 구현되는 운동 기능을 모두 수행합니다.

걷는것 보다 관절에 충격이 40%나 적고, 빠르게 최대 심박수에 도달할 수 있으며, 시니어에게 가장 알맞은 자신의 체중을 운동 저항으로 사용하면서, 바디밸런스와 조종 능력으로 균형을 잡아서 달리게 합니다.

얼티레이서의 밸런스 트레이닝 어플리케이션은 시니어들의 재활과 운동기능 강화를 통한 시니어 헬스케어를 위해 만들어졌습니다.

야외 사이클링 운동의 효과를 체험하면서 자신의 균형능력과 조종능력을 테스트할 수 있게 해줍니다.

이 시스템은 빠르게 운동에 집중하고, 몰입하고, 자신의 능력을 알기 쉽게 표시해서, 스스로 밸런스 능력을 증강할 수 있게 해줍니다.